【人とのつながり、これに尽きる】ここまで書いてきたことは、 ストレスに感じることに遭遇したとしても、 そのことを一時的に回避したり、 ものの見方や考え方、受け止め方を変えたりして、 また、自分の心に余裕をもつことで、 その影響を出来るだけ軽微な…

たまには自分をなくしてみる所詮、私たち、人間がコントロールできるもの、 私たちの思い通りの出来る“相手”ではありません。

【リラックスって大切よね】心に余裕があるかないかで、 感じるストレスの程度も随分と違ってくるものです。

【自分をみつめ、正しい知識や情報に接する】お酒を飲んで発散する人も少なくありませんが、 飲酒によるストレス発散効果は疑わしい。。。回避しているだけにすぎない。。。（-""-；)悩みは解決せず、むしろ悪化するだけだと思います。

■なかなか授からないことで感じるストレス・・・

ストレスと一言で言っても その内容や程度はさまざま もしかしたら、自分たちは子どもを授かることができないかも・・・“夫婦間の一大事”ですよね