カラダを調整しに　カイロプラクティックへ

私→先生　ご無沙汰でした♪
「特にカラダが痛いとかは無いんですが、近々ＢＴ(移植)があるので来てみました♪」って感じで訪ねたんですが。。。
不妊のクリニックの先生にも「冷え性」を指摘されているので　
けして健康とは言えないカラダで〜す
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以前の症状
●肩こりや頭痛にイライラしていた
●腰痛がひどかった

今の自覚症状(ヨガ＆ウォーキングをしてから）
●１、ヨガをコリを感じることは　ほとんど無くなった

●２、下半身のむくみが改善されない
先生→生理痛はひどいですか？生理周期は規則正しいですか？排卵痛＆不正出血はありますか？
私→男性ホルモンが高いと言われましたが、生理周期は規則正しく来ています。排卵痛や生理痛や不正出血もありますが、前ほどツラクはないです。
先生→準備運動してからウォーキングをしていますか？
私→いいえ　準備運動したら　むくみずらくなるんだぁ〜

●３、ウォーキング中、膝(膝蓋骨)だけが冷えているような気がする
先生→膝に異常はないようなので、下半身のむくみを改善すれば　血流が滞りますよ♪
私→結局、むくみが第一の問題なんですね･･･

●４、ヨガをしてから、動かしづらい関節(引っかかりを感じる)があることに気づいちゃいました♪
先生→改善策として自宅で出来る「脊椎の関節を和らげるストレッチ」を教えてもらいました。毎日朝・昼・晩と３回続けるようにします♪
基本は常に「姿勢を正す！」
私→「姿勢を正す！」･･･それが難しいのょ

●５、不妊治療に良い結果が出る様に　　血行良いカラダ作り
先生→毎日、有酸素運動をしてカラダを温めること！につきるそうです。毎日ウォーキング＆ヨガはとてもイイです。
あとは、ちゃんと来て(通院して)下さいって言われちゃいました　
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私の通うカイロプラクティック院は、特殊な器械（アクティベーター）を用い　骨や神経に　ごく小さな刺激を与え、カラダの左右対称を合わせ　柔軟にしてくれます。関節の稼動率も高くなり、関節の引っかかりも軽減されます。
ただマッサージだけではなく、リンパや内蔵のバランスも整えてくれます。
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低温期がマッサージに適している期間だと言われますが･･･定期的に循環をよくしているに越したこと無いですよね　
今日は高温期後半ですが、3日後と、低温期前半にも予約しました。低温期後半に内膜チェックなので、その後（移植前）にも予約したいです。
結局のところ、マッサージに適さない時は無いようです。
私の通うカイロプラクティックでは　生理中、移植(ＢＴ)後、妊娠中でもＯＫっと言われました。
移植(ＢＴ)後は通常よりソフトタッチでアジャスト（矯正）してくれるようです。むしろ血行は良くなるので「したほうがいいです♪」と言われました。
しかし、技術の低い治療院などでは　責任は取れないので危険だそうです・・・信頼できる先生と出会って下さいね
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自覚症状が無いのに輪にかけて　自力でどうにか改善できるカモ･･･なんて　やっぱり限界がありますよね　矯正されながら、カラダのあちこちが教えてくれました　こんなにカラダがラクになっちゃうんだよなぁ〜忘れてた　
私の通うｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸは40分3,500円（ﾏｯｻｰｼﾞ込み)と良心的　なんですが･･･一週間に2度も行くと我が家の家計に打撃します　　　　
(私だって通いたいんですよ･･･　)気軽に行けないのが残念です。