周期は生理初日を０ｗ(周と)０day(日）と数え出します。

妊娠をするためには、低温期において質のよい受精卵と子宮内膜を作ることが最も大切です。

◇月経期◇◆卵胞期◆◇排卵期◇◆◆黄体期◆◆◆

このようなグラフは、ストレスが多く自律神経が不安定な方にしばしばみられます。

排卵が起こっていても排卵後に卵巣にできた黄体がうまく働かないことがあります。これを黄体機能不全といい、

月経周期が２４〜２６日型の人に低温期が１０〜１２日と短いケースが見られます。

通常は、基礎体温をつけていくと周期の前半より後半に体温が高くなり、その差は０．３〜０．６℃程度になります。

基礎体温表は身体からのメッセージ。子供がほしいと思ったら、基礎体温表をつけてください。

【排卵検査薬/ＬＨ検査薬】 尿によって排卵をチェックするのがＬＨ検査薬で、薬局でも売っているので自宅で検査をすることもできます。