妊娠中のカフェイン摂取量は子どもの出生時の体重に影響する

妊婦のカフェイン摂取量は、子どもの出生時の体重に影響するそうです。
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妊娠８週から１２週の健康な妊婦、２６３５人を対象に、
妊娠４週前から妊娠期間のカフェイン摂取量と出生児の出生時体重の関連を調べました。

その結果、１日に100mg以下のカフェインを摂取していた妊婦に比べて、
子どもの胎児発育制限（低出生体重児）のリスクが、
１日に100〜199gのカフェインを摂取していた妊婦は２０％、
１日に200〜299gのカフェインを摂取していた妊婦で５０％、
１日に300g以上のカフェインを摂取していた妊婦で４０％高くなるこが分かりました。

妊娠中のカフェイン摂取量は子どもの出生時体重に強く影響するため、
妊娠中の女性はカフェインの摂取に注意を払う必要があるとしています。

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妊娠中の女性の１日のカフェイン摂取量の推奨上限を、
これまでの ３００ミリグラムから２００ミリグラムに引き下げるとの見解を示しているようです。

カフェイン２００ミリグラムという量は、コーヒーで２杯、紅茶で３杯程度だそうです。

妊娠中はカフェインの代謝速度が３分の１になること、
カフェインは、胎盤を簡単に通過し、
肝臓の機能が未熟なためカフェインを代謝できない胎児に移行することから、
妊娠中のカフェイン摂取については、多くの研究報告がなされています。

いずれにしても、妊娠前からカフェインの過剰な摂取には注意が必要です。


■2008/11/5 UP

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